Как варить кашу

Почаще есть каши на завтрак рекомендуют не только диетологи, но и гастроэнтерологи, так как полезная еда не только заряжает энергией организм до следующего приема пищи, но и улучшает работу кишечника. Чтобы разнообразить утреннее меню, варите на завтрак традиционные манную, геркулесовую, рисовую, овсяную каши, а также пшенную, кукурузную, перловую, ячневую. В этом разделе вы найдете рецепты каши на любой вкус и самое главное — сможете сварить полезное блюдо так, чтобы все ингредиенты сохранили свои полезные свойства после термической обработки.