Домашний антицеллюлитный массаж. Видео, эффект на фото

.

В этом материале мы расскажем вам о том, как правильно выполнять домашний антицеллюлитный массаж, а профессиональные массажисты поделятся с вами секретами своего мастерства в видео уроках, которые вы найдете в конце статьи.

Понятие красоты в разные времена воспринималось по-разному. Сейчас в моде стройные и подтянутые женские фигуры. Но следовать тенденциям не всегда просто, часто великолепная эстетика женских ног и ягодиц скрывается под "апельсиновой коркой". Как избавиться от целлюлита без значительных финансовых затрат в домашних условиях? Вы можете делать антицеллюлитный массаж дома самостоятельно. Постигнуть данную науку достаточно просто, а эффект порой превосходит результаты дорогих процедур в салонах красоты.


Чтобы бороться с любой проблемой, нужно установить причину ее появления. При целлюлите обмен веществ затормаживается и в "зонах риска" наблюдается застой. А способствуют этому никотин и алкоголь, малая физическая активность, нервные срывы и стрессы, неправильный рацион и нерегулярные приемы пищи. То есть, для борьбы с целлюлитом нужно установить табу на вредные привычки, больше двигаться, правильно питаться, очищать организм от шлаков и токсинов, меньше нервничать.



- фото: До и После регулярных сеансов домашнего массажа

В домашних условиях можно делать антицеллюлитные обертывания и вакуумный (баночный) массаж против целлюлита. Ниже вы можете посмотреть на видео, как правильно массировать банкой бедра. А сейчас мы поделимся с вами полезными советами, которые помогут вам наиболее эффективно выполнять домашний антицеллюлитный массаж ягодиц и ног. Рекомендуется делать массаж утром, перед приемом пищи, ежедневно отводите полчаса на проведение процедуры.

После утреннего массажа вы долгое время будете находиться в движении (собираться/идти на работу), что значительно усилит его эффект. Попробуйте выполнять прцедуру ложкой. Сначала на чистую кожу нанесите крем либо масло. Когда производите движения по часовой стрелке, создавайте усиленный нажим. Против нее - нежно поглаживайте кожу.



Охлажденную ложку
можно смазать анитцеллюлитным средством, либо медом. Последний способствует выведению вредных веществ из организма и оказывает тонизирующий эффект. Массаж начинается с ягодиц: двигайтесь кругами от центра в различные стороны. Далее проведите по ним ложкой от низа к верху. Необходимо запомнить тактику работы с бедрами: внешнюю часть массируйте от верха к низу, внешнюю снизу вверх.

Одними массажными движениями на ягодицах мы не ограничиваемся: нужно массажировать всю проблемную зону, от тазовой части до колен. При этом действуйте активно, чтобы мышцы не успевали расслабиться - так выполняется массажный лифтинг дома.

Ложка поможет не только в борьбе с ненавистным целлюлитом - морщины и дряблая кожа тоже отлично разглаживаются. Эффект зависит лишь от терпения и усердия. А массировать таким образом можно любой участок кожи. Конечно, нужно выделить время и поработать над коррекцией фигуры, но результат того стоит: отсутствие целлюлита, подтянутая кожа, улучшенное кровообращение и сильные мышцы.


5 ОСНОВНЫХ СПОСОБОВ ВЫПОЛНЕНИЯ ДОМАШНЕГО МАССАЖА:

► НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ И РАЗВЕРНИТЕ ДЕТАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ. ЭТОТ КУРС ПОДОЙДЕТ ЛЮБОЙ ЖЕНЩИНЕ, ВСЕРЬЁЗ РЕШИВШУЮ БОРОТЬСЯ С АПЕЛЬСИНОВОЙ КОРКОЙ НА НОГАХ И ЯГОДИЦАХ.


Существует достаточно много методик выполнения антицеллюлитного массажа с применением различных средств. Наиболее популярные на сегодня - вакуумный массаж с помощью банок, а также - с применением мёда или эфирных масел.


ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ:








На главную страницу




ТАКЖЕ УЗНАЙТЕ...
Комментарии
Добавить новый Поиск
Оставить комментарий
Имя:
Email:
 
Тема:
Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке.
Детский Портал: Главная Страница

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."


Похожие материалы:
Следующие материалы:
Предыдущие материалы:

Все права защищены. All Rights Reserved. Copyright © bebi.lv 2009-2020

Все материалы BEBI.LV могут использоваться, копироваться, цитироваться на других интернет-ресурсах только вместе с размещенной открытой гиперссылкой на соответствующий материал нашего сайта BEBI.LV . Владельцы сайта BEBI.LV не несут ответственность за предоставленные авторами материалы для опубликования на портале (Информация для ПРАВООБЛАДАТЕЛЕЙ ), но тем не менее контент перед размещением на сайте BEBI.LV тщательно проверяется, а обнаруженные нарушения авторских и смежных прав устраняются в кратчайшие сроки. Все видеоматериалы,расположенные на сайте BEBI.LV,являются ссылками на видео, размещенными сторонними пользователями на открытых видео-серверах rutube.ru и youtube.com . Вся видеоинформация предназначена только для предварительного ознакомления уважаемых посетителей. Владельцы сайта не несут ответственность за возможные последствия использования их в целях, запрещенных Уголовными Кодексами разных стран.