Укрепление мышц шеи младенца

1. ВО СКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ МЛАДЕНЕЦ САМ ДЕРЖИТ ГОЛОВКУ?

Каждая мамочка, любящая своего ребенка, сделает всё возможное, чтобы кроха рос и развивался здоровеньким, физически активным. Вопросы о том, когда ребенок начинает держать голову без подстраховки и как помочь малышу поскорее укрепить мышцы шеи , волнуют маму с первых дней появления маленького человека на свет.

Двигательная активность новорожденного в первые недели жизни вне утробы контролируется рефлексами. Мышцы шеи очень слабые и без поддержки голова крохи сразу откидывается назад.

До тех пор, пока ребенок не научится самостоятельно держать головку и контролировать работу мышц шеи, необходимо в обязательном порядке придерживать голову,чтобы она резко не отклонялась.

Если голова крохи будет продолжительное время болтаться без поддержки во время кормления , укачивания на руках или купания , то шейные позвонки могут быть серьезно повреждены (что может привести, например, к развитию кривошеи).

Двухнедельный малыш уже может пытаться поднять головку, когда лежит на животике. Но самостоятельно поднимать и держать голову до полутора месяцев он не способен. И если младенец в 1 месяц легко удерживает голову без вашей поддержки, то имеет место не раннее физическое развитие, а отклонение от нормы (например, повышенное внутричерепное давление ).
_^^_
Итак, во сколько недель новорожденный ребенок начинает самостоятельно держать голову? Уже в 6 недель младенец может приподнять голову самостоятельно, лежа на животике и удерживать в приподнятом положении около минуты .

Когда новорожденный ребенок может держать голову поднятой, находясь в вертикальном положении? Большинство грудничков способны удерживать головку вровень с туловищем и не запрокидывая назад примерно к 8-9 неделе от роду. Но находиться в таком положении продолжительное время младенцу еще нельзя, так как мышцы шеи и корпуса пока очень слабые.

Во сколько месяцев младенец начинает уверенно держать головку без дополнительной поддержки? Если у крохи нет отклонений в физическом развитии и он хорошо себя чувствует, то уже в 4 месяца уверенно держит голову в вертикальном положении, а лежа на животике может на несколько минут приподнять голову и верхнюю часть корпуса.

А ближе к 6 месяцам ребенок уже умеет не только уверенно держать голову поднятой, но и наклонять в разные стороны, поворачивать из любого положения, чтобы посмотреть на любимую игрушку или в сторону исходящего звука.

2. ПОЧЕМУ РЕБЕНОК ПЛОХО ДЕРЖИТ ГОЛОВУ ДАЖЕ В 5-6 МЕСЯЦЕВ?

Если ребёнок к этому возрасту практически не держит голову без поддержки, то вам обязательно следует обратиться за консультацией к специалисту.

Рассмотрим распространенные причины, которые мешают ребенку удерживать голову не запрокидывая:

• младенец недоедает или его питание содержит недостаточное количество питательных веществ. Он отстал в развитии и его вес заметно отстает от нормы;

• иногда на способность нормально удерживать голову к 5 месяцам может влиять недоношенность;

• кривошея, слабый мышечный тонус , парез мышц шеи;

• ребенок плохо держит голову из-за родовой травмы ;

• неврологическая патология мешает держать малышу голову продолжительное время;

• редкое выкладывание крохи на живот (старайтесь почаще выкладывать кроху на животик, особенно в 2-3 месяца !).

3. КАК ВЫ МОЖЕТЕ НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ДЕРЖАТЬ ГОЛОВУ БЕЗ ПОДДЕРЖКИ

Следующие советы помогут родителям научить кроху удерживать голову прямо в любом положении и укрепить мышцы шеи с помощью специальных упражнений:

• к 3 недельному возрасту обязательно выкладывайте грудничка на живот . Пусть он почаще лежит на животике в период между кормлениями. Повинуясь врожденному рефлексу, кроха будет пытаться приподнимать голову и стараться положить на бок. Эти движения способствуют укреплению мышц шеи;

• следите, чтобы ребенок не засыпал всегда в одной и той же позе, периодически меняйте положение его тела во время сна;

• чтобы малыш вовремя научился держать голову без поддержки, обязательно делайте ему массаж . Выполняйте массаж растирающими и поглаживающими движениями по направлению к области сердца (ниже вы найдете более подробные советы с наглядными картинками,с помощью которых вы научитесь правильно делать малышу развивающий и укрепляющий мышцы массаж);

• важно, чтобы грудничок получал достаточное количество питательных веществ с молоком мамы . Следите за своим рационом питания и режимом кормления младенца, чтобы его вес постоянно увеличивался;

• известно,что ребенок начинает держать головку раньше, если укреплять его двигательные навыки плаванием. Купите специальный круг, с помощью которого грудничок сможет удерживать голову над водой, плавая в ванне;

• к 2 месяцам, когда ребенок сможет удерживать голову не запрокидывая хотя бы 5 секунд,почаще берите его на руки и носите в вертикальном положении, придерживая за затылок пальцами ;

• также полезно носить кроху на руках в горизонтальном положении животиком вниз
. При этом одна ваша рука размещена под животиком младенца, а вторая — придерживает за шейку, чтобы голова удерживалась прямо;

• когда малыш научится крутить головой в разные стороны, то играйте с ним в следующую развивающую игру — поочередно кладите любимую игрушку то на одну, то на другую сторону рядом с ним, чтобы кроха поворачивал голову, пытаясь найти игрушку взглядом. Также полезно заниматься с малышом на фитболе .

4. УЧИМ МАЛЫША УДЕРЖИВАТЬ ГОЛОВКУ БЕЗ ПОДСТРАХОВКИ УЖЕ В 2-3 МЕСЯЧНОМ ВОЗРАСТЕ (ВИДЕО)

√ Учим малыша поднимать головку и удерживать ее в приподнятом положении. В видео сюжете наглядно демонстрируется способ научить младенца держать голову приподнятой,лежа на животике:

√ Еще один прекрасный способ укрепить у маленького ребёнка (2-3 месяца) мышцы корпуса и шеи, используя для развивающих упражнений фитбол:

Если у вас появились вопросы или вы желаете поделиться с другими посетителями сайта bebi.lv своими знаниями,то будем рады новым комментариям,которые можно разместить ниже через форму для заполнения.