Упражнения на фитболе для грудничков
Фитбол для грудничков.Упражнения и их правильное выполнение
В этом материале мы расскажем вам о том,что такое фитбол для грудничков и какой мяч для фитбола нужно подготовить.
Заниматься фитболом весело и очень полезно. Для малыша такие упражнения принесут много радости, плюс они положительно повлияют на развитие крохи. Игры с гимнастическим мячом младенцам очень нравятся. Для того,чтобы не причинить новорожденному малышу вреда,важно знать технику выполнения упражнений. А сами упражнения на фитболе для грудничков вы найдете ниже в этой статье.
В нынешнее время родители все чаще занимаются с ребенком на фитбольном мяче. Во время занятий с грудничком нужно создать положительный эмоциональный фон, чтоб малыш воспринимал упражнения как игру. Дитя привыкает к такой физкультуре и радуется каждый раз, как только видит большущий мяч.
Фитбол укрепляет нервную систему грудничка, вестибулярный аппарат и скелет, тренирует мышцы. Он помогает устранить колики и боли в животе, с которыми сталкиваются дети до 3 месяцев.
Начинать заниматься на гимнастическом мяче можно с двухнедельным малышом. Первая тренировка грудничка должна быть короткой, чтобы не утомить непривычными действиями кроху. Сядьте на стул (диван), перед собой расположите накрытый пленкой мяч. Аккуратно кладите грудничка на центральную часть мяча, на живот. Ни в коем случае не тяните ребенка за стопы, кисти или ладошки, когда занимаетесь на фитболе.
Качаться на фитболе детки очень любят. Рекомендуется включить музыку (веселую для взрослых детей и нежную мелодию для младенцев), мелодия помогает настроиться на позитив. Будет великолепно, если получится заниматься на фитбольном мяче возле зеркала, чтоб малыш заодно смотрел на свое отражение.
Предлагаем попробовать несколько базовых упражнений на фитболе для грудничков
"Учимся толкать предметы". Малыш лежит на диване, к ножкам подкатываем мяч, чтоб он инстинктивно оттолкнул предмет. Рассказывайте ребенку стишки и порадуйтесь, когда он выполнит задачу.
"Катаемся на спине". Переверните кроху на спинку и, держа его за талию, двигайте также, как в предыдущем упражнении.
"Ритмичные качания". Руки взрослого обхватывают талию и попку ребенка. Необходимо качать кроху вверх-вниз, пружинить.Такой фитбол для грудничков очень полезен и очень нравится малышам.
"Катаемся на животе". Дитя лежит на мяче, голова, бедра, грудь и живот обхватывают его. Держите ребенка и покачивайте мяч вперед-назад, вправо-влево.
_^^_
Несколько первых занятий на мяче должны длиться не более 5 минут. Если младенец устал, или движения приносят ему дискомфорт, нужно сразу завершить занятие, даже если не прошло рекомендованного времени. После еды можно приступать к фитболу минимум через 40 минут, иначе ребенок начнет срыгивать и будет плохо себя чувствовать. Занятия с гимнастическим мячом будут приятны и для новорожденного, и для взрослого.
По мнению многих педиатров,фитбол для грудничков способствует укреплению опорно-двигательной системы и отлично укрепляет мускулатуру младенца. Если регулярно выполнять упражнения на фитболе для грудничков и чередовать их с развивающими играми для малышей,то ребенок значительно раньше начинает самостоятельно сидеть и пытаться подниматься на ножки,удерживаясь ручками за опору.
Надеемся,что вы найдете свой мяч для фитбола,с которым вы занимались во время и после беременности,чтобы использовать его во время выполнения упражнений для развития мускулатуры грудничка. Фитбол очень полезен для маленьких детей и упражнения можно выполнять в игровой форме,что доставит немало радости грудничку.
СЛЕДУЮЩАЯ СТАТЬЯ :
Схемы и фото вязания крючком пинеток для новорожденных
| Комментарии |
|
3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."
-
Как отучить ребенка от рук и постоянного укачиванияВремя летит быстро и ваш крошечный новорожденный малыш заметно подрос, окреп и ловко поднимается на…">Как быстро отучить ребенка от укачивания
-
Как отучить ребенка от грудного вскармливанияВ этой статье мы попытаемся дать самый развернутый ответ на один из часто задаваемых мамочками грудничков…">Как отучить ребенка от маминой груди
-
Пищевая аллергия у грудничков ЛечениеОдна из самых распространенных проблем,с которыми сталкивается мамочка после появления на свет долгожданного малы…">Лечение и профилактика пищевой аллергии у новорожденных
-
Мышечная кривошея у новорожденных младенцев ФотоОдним из наиболее распространенных ортопедических заболеваний,с которым приходится сталкиваться детско…">Врожденная кривошея мышечная у младенцев
-
Как отучить ребенка от пустышек Для некоторых новорожденных деток соска пустышка не является важным средством для уменьшения стресса и быстрого засыпа…">Соски пустышки для новорожденных
-
Вязание для малышей. Пинетки крючком для новорожденнойВ предыдущем материале мы рассказали вам о том,как связать стильные пинетки для младенца с помощ…">Схемы и фото вязания крючком пинеток для новорожденных
-
Пинетки для новорожденной спицамиВ этой статье мы расскажем вам о том,как вязать пинетки для новорожденной девочки спицами,на какие моменты следует об…">Вязание пинеток для новорожденных Схемы и уроки
-
Вяжем пинетки спицами для новорожденныхСамой первой обувкой ребенка являются пинетки. Они греют ножки новорожденного младенца, и в них кроха выглядит …">Простые схемы вязания пинеток для новорожденных
-
Как выбрать весы для новорожденных.Прибавка в весе (таблица веса новорожденных)Каждая мамочка волнуется о правильном физическом развитии своего малыша…">Сколько прибавляет в весе новорожденный
-
Круг для купания новорожденныхМногие молодые мамочки не знают, как купать новорожденного правильно и сильно волнуются,когда приходит момент в первый р…">Первое купание новорожденного
-
Конверты для новорожденных на выпискуВ предыдущей статье мы с вами узнали,какие вещи надо заблаговременно подготовить для будущей мамочки и новорожден…">Меховой зимний и летний конверты для новорожденного
-
Вязаная шапочка для новорожденного спицамиВ этой статье вы найдете информацию о том,как быстро связать шапочку или чепчик для новорожденного малыша сп…">Сложно ли связать спицами шапочку или чепчик для новорожденных
-
Поздравление с новорожденной девочкойМолодым родителям без всякого сомнения приятно принимать подарки для своей ненаглядной новорожденной дочки и ориг…">Как оригинально поздравить с новорожденной девочкой
-
Поздравления с новорожденным мальчикомВ этом материале вы найдете красивые и оригинальные поздравления в стихах с рождением сына. Проникновенные поздр…">Как красиво поздравить родителей с рождением новорожденного малыша
-
Размер пеленок для новорожденногоНиже мы расскажем вам,как правильно выбирать размер пеленок для новорожденного малыша,из каких материалов детские пел…">Размеры детских пеленок
-
Одноразовые детские пеленки для новорожденныхПополнение в семье - всегда счастье. Родителям предстоит проделать большую работу по подготовке к рождени…">Одноразовые и многоразовые пелёнки
-
Детские боди для новорожденных ФотоКак подбирать тип боди для своего малыша и нужны ли в первый год жизни новорожденного детские боди с рукавами ? В э…">Детская рубашка боди с рукавами и без рукавов
-
Комплект для новорожденного на выпискуСегодня мы поговорим о том,как заблаговременно собрать комплект для выписки новорождённого из роддома и какие ве…">Вещи и одежда на выписку младенца из роддома
-
Детские коляски для новорожденныхКак выбрать коляску для новорожденного ребенка и чем отличаются детские коляски разных видов ? Далее вы найдете инфор…">Какую выбрать коляску для новорожденного ?
-
Детские кроватки и комплекты для новорожденныхКак выбрать кроватку для новорождённого малыша и что в себя включают полные комплекты в кроватку для нов…">Кроватки и комплекты в детскую кроватку. Кроватки трансформеры