После 50 лет выбираем антивозрастной крем для лица, в состав которого входят не только компоненты, замедляющие увядание кожного покрова, но и активные вещества для омоложения кожи. Как известно, уже в пятьдесят лет заметно снижается тонус лицевых мышц, кожа истончается и уменьшается слой подкожного жира, водно-липидный защитный слой медленно восстанавливается, замедляется циркуляция питательных веществ и кислорода. В результате возрастных изменений кожа лица после 50 лет выглядит дряблой, морщины становятся более глубокими и выраженными, появляются пигментные пятна, нижние веки с темными кругами растягиваются и превращаются в мешки под глазами.
В состав омолаживающего крема для лица обязательно должны входить компоненты, стимулирующие активную регенерацию кожи, чтобы коллагеновые и эластические волокна активно восстанавливались, быстрее вырабатывалась гиалуроновая кислота. Если после 30-35 лет достаточно было пользоваться дневным кремом с защитными (SPF) функциями и питательным, увлажняющим ночным кремом, то уже после 40 лет наш арсенал косметики пополняется сыворотками для устранения морщин вокруг глаз, специальными патчами с безинъекционными филлерами, масками с лифтинг-эффектом. Правильный уход за кожей лица в домашних условиях позволит нам и в пятьдесят лет выглядеть гораздо моложе, сделать морщины практически незаметными, иметь подтянутый овал лица без провисания щек и без второго подбородка. Об этом и пойдет речь в статье.
Навигация по материалу:
☛ какие компоненты полезны для улучшения состояния кожи после 50 лет.
☛ полезные советы по уходу за увядающей кожей в домашних условиях.
☛ рейтинг эффективных косметических кремов ’50+’.
☛ фото: лицо до и после регулярного применения омолаживающего крема.
☛ видео: домашние средства по уходу за кожей после 50 лет.
♦ АКТИВНЫЕ ВЕЩЕСТВА В СОСТАВЕ КРЕМА
• антиоксиданты (коэнзим Q10, проантоцианидины, астаксантин, альфа-липоевая кислота, витамины токоферол и ретинол). Эти полезные вещества существенно ускоряют процесс восстановления клеток слоев кожи, разрушенных свободными радикалами;
• гиалуроновая кислота. Стимулирует синтез коллагена и эластина, усиливает воздействие увлажняющих веществ в составе крема;
• керамиды (ceramides). Защищают кожный покров от раздражения, помогают быстро восстановить водно-липидный барьер;
• карбамиды. Хорошо защищают кожу от воздействия УФ-лучей, увлажняют зрелую кожу;
• пептиды. Улучшают тонус кожи, укрепляют капилляры и нормализуют микроциркуляцию крови;
• L-Карнозин (L-Carnosine). Оказывает лифтинг-эффект на увядающую кожу лица в зрелом возрасте;
• пантенол. Глубоко увлажняет все слои кожи, улучшает эластичность;
• гликаны. Эти полисахариды нормализуют клеточный обмен, ускоряют процесс регенерации кожи;
• липосомы. Ускоряют проникновение активных веществ в слои кожи, уменьшают раздражение, замедляют появление морщин;
• UV-фильтр. Защита кожного покрова от воздействия ультрафиолетовых лучей. Вещества входят в состав дневных кремов (указывается степень защиты SPF);
• экстракты плаценты, морских водорослей, а также вытяжки из лекарственных трав.
❶ увлажняем кожу.
Увлажняющие средства помогают не только устранить шелушение и предотвратить развитие воспалительных процессов. Клетки получают дополнительную влагу, что помогает нормализовать в них обмен веществ и тем самым ускорить регенерацию волокон.
Часто мыть лицо нет необходимости, так как вы постоянно смываете жировую пленку, защищающую кожу от потери влаги и раздражения. Мойте лицо теплой мягкой водой и избегайте применение щелочных моющих средств. Не используйте для демакияжа пенки и лосьоны, содержащие спирт в своем составе.
Защищайте кожу лицо от ультрафиолетовых лучей — в дневных кремах должны быть не только увлажняющие, но и защитные (SPF) компоненты. Желательно носить солнцезащитные очки в солнечную погоду.
Кроме косметических средств применяйте домашние увлажняющие маски, в состав которых добавляйте масла (льняное, из камелии, кунжутное, из виноградных косточек) и 5-6 капель витамина E.
❷ постепенно избавляемся от глубоких морщин, предотвращаем появление новых.
С каждым годом появляется всё больше и больше новых антивозрастных кремов и других инновационных средств для борьбы с морщинами. Хорошо зарекомендовали себя средства против имеющихся морщин с ретиноидами, пентапептидами, третиноином или аминоксином в составе. Для предотвращения появления новых морщинок можно выбрать крем с медными пептидами или с альфа-липоевой кислотой в составе. Но перед выбором антивозрастного средства обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы он оценил состояние вашего эпидермиса и помог выбрать подходящий вариант. Кстати, некоторые средства для улучшения состояния увядающей кожи продаются только в аптеках.
❸ увеличиваем уровень половых гормонов в организме.
Дозированное увеличение содержания прогестерона и эстрогена в крови женщин после 50 лет способствует процессу омоложения, ускорению обновления кожного покрова и разглаживанию морщин. Но принимать специальные препараты можно только после обследования и консультации у врача!
❹ пилинг (эксфолиация).
Вы, конечно, знаете, что поверхность эпидермиса со временем грубеет из-за утолщения слоя с ороговевшими частицами отмерших клеток. Этот слой замедляет обновление кожного покрова и делает морщины еще более глубокими. Хорошо, если вы регулярно отшелушиваете этот слой домашними скрабами. Но.. после 50 лет часто делать механический пилинг нельзя (может вызвать раздражение и кожа становится тоньше).
Выбирайте более щадящие домашние скрабы ( овсяный скраб или мягкий гоммаж, например) и отшелушивайте отмершие клетки не чаще 1 раза в неделю. Кроме того, 2-3 раза в месяц полезно ходить на процедуры к специалисту-косметологу для пилинга кожи лица подходящими фруктовыми кислотами.
❺ устраняем пигментные пятна.
В зрелом возрасте многие женщины сталкиваются с такой неприятной проблемой, как появление очаговой гиперпигментации на лице. Могут появится пигментные пятна неровной формы на коже, темно-коричневые лентиго. Для устранения неравномерного скопления меланина в верхних слоях кожи можно пользоваться домашними отбеливающими масками и специальными осветляющими кремами с такими веществами в составе, как ретинол, бетоин, гидрохинон, глабридин.
❻ делаем массаж для лица.
Домашний массаж лица оказывает благотворное воздействие на кожный покров — улучшение микроциркуляции крови, лимфодренаж, выравнивание рельефа и цвета эпидермиса. Можно делать медовый массаж, массировать лицо столовыми ложками и вакуумными банками. Полезно иногда записаться к специалисту по японскому массажу зоган (асахи) или походить на точечный шиацу.
❼ выполняем гимнастику для лица.
Многие мышцы лица практически не получают ежедневной нагрузки, а с возрастом начинают быстрее атрофироваться. Тонус лицевой мускулатуры ослабевает и кожа выглядит более дряблой, морщинки становятся более выраженными. Укрепляя мышечный каркас лица, мы улучшаем эластичность и тонус кожного покрова. В домашних условиях можно регулярно выполнять фейсбилдинг-упражнения, постепенно подтягивая овал лица.
♦ РЕЙТИНГ КОСМЕТИЧЕСКИХ КРЕМОВ ’50+’
Не обязательно покупать дорогую косметическую продукцию от самых раскрученных брендов. И в средней ценовой категории много вариантов, подходящих для вашего типа кожи. Перед покупкой внимательно изучите состав, посмотрите срок годности (не покупайте, если до окончания срока 1-2 месяца осталось), обратите внимание, чтобы была пометка на упаковке ’50+’.
► ЕЩЕ ХОРОШИЕ ВАРИАНТЫ КРЕМОВ (БЮДЖЕТНЫЕ, СРЕДНЯЯ ЦЕНОВАЯ КАТЕГОРИЯ).
♦ ЭФФЕКТ ПОСЛЕ ПРИМЕНЕНИЯ КРЕМА
на фото: лицо до и после регулярного применения антивозрастного крема
Дорогие друзья! Оставляйте пожалуйста в Комментариях свои отзывы об антивозрастных кремах ’50+’, которые вы используете для улучшения состояния кожи лица.
Если вы хотите разместить на сайте свои фото и видео материалы по теме, напишите нам на емейл.
