Ребенок до года: гимнастика для детей до года
Гимнастика для детей с 9 месяцев
Уже с 9 месячного возраста ребенок легко переворачивается со спинки ни животик и наоборот,шустро ползает на четвереньках по комнате,может самостоятельно сидеть и ходить с помощью взрослых. У ребенка достаточно сформировалась опорно-двигательная и мышечная системы,для того чтобы можно было постепенно вводить в распорядок дня гимнастику для детей, а затем постепенно усложнять и дополнять гимнастические упражнения. Ребенок до года нуждается не только в полезных развивающих играх,но и в систематических занятиях физическими упражнениями,соответствующими его возрастной группе.
Очень полезно чередовать гимнастику для детей с детским массажем,благотворно влияющим на организм маленького ребенка. Регулярные занятия гимнастикой не только развивают мышечную и опорно-двигательную системы,но и улучшают дыхание и кровообращение,укрепляют сердечно сосудистую систему ребенка до года. У малыша формируются двигательные навыки,улучшается регулирование процессов нервного возбуждения и торможения.
Гимнастика до года представляет собой набор простых физических упражнений,но спустя месяц регулярных занятий можно постепенно внедрять некоторые гимнастические снаряды (начиная с 10 месячного возраста). В качестве таких снарядов можно использовать детские пластмассовые кольца,деревянную палку,погремушку с ручкой,надувной мяч.
Подробнее...