Как лечить ишиас и какие упражнения выполнять для устранения симптомов

.

Воспаление седалищного нерва Лечение

воспаление седалищного нерваКакие причины и как распознать симптомы воспаления седалищного нерва ? Как известно,воспаление седалищного нерва редко встречается у детей и распространенной причиной развития воспалительного процесса является сильное переохлаждение после перенесенного детского инфекционного заболевания.
Среди всех нервов в нашем теле седалищный занимает первое место по размерам. Не удивительно, что при его защемлении либо раздражении иногда возникает сильнейшая боль, которая в медицинской терминологии называется ишиас.

Рассмотрим типичные причины воспаления седалищного нерва. Седалищный нерв воспаляется из-за различных недугов позвоночника: деформации и дегенерации дисков между позвонками, остеохондроза, артрита, спондилеза, грыжи межпозвоночной. Среди причин ишиаса еще выделяют травмы спины и чрезмерная нагрузка на нее, переохлаждение организма, запоры и сахарный диабет.

Признаком ущемления нерва седалищного является боль (мощная или не очень) в пояснице, которая затрагивает бедро (сзади), переходит на ягодицы, опускаясь ниже по ноге на стопы и голени. Поражается либо одна нижняя конечность, либо обе. Иногда ишиас проявляется не болью а жжением, онемением, ногу "покалывает".


Какие еще симптомы указывают на воспаление седалищного нерва ? Воспаление седалищного нерва сопровождается гипотонией мышц, притупляется ахиллов рефлекс, пораженная ягодичная мышца теряет упругость, ягодичная складка немного опускается. В особо сложных ситуациях боль мешает пациенту встать с кровати, он не способен сидеть, стоять, ходьба становится невыполнимым действием, наклоны и повороты туловища тоже.

Лечение седалищного нерва :
Перед лечением ишиаса определяется запущенность недуга и его причины. Отталкиваясь от этих показателей доктор выписывает различные медикаменты (ортрофен, диклофенак, ибупрофен). Больному рекомендуется пройти физиотерапию, что включает в себя массаж, водные процедуры, гимнастику. Острая форма ишиаса требует постельного режима.

Рецепты народной медицины для устранения воспаления седалищного нерва:
 - В 400 миллилитров кипятка бросить соцветия календулы (около 2 столовых ложек), настаивать 120 минут. Средство пить по 100 миллилитров 4 раза в сутки перед едой.
 - Столовую ложку корня лопуха варить в четверти литра вина красного на протяжении 5 минут. Пить вечером и утром по 100 миллилитров.
 - Столовую ложку корня девясила варить в четверти литра воды на протяжении 5 минут. Пить перед завтраком и ужином по 100 миллилитров.

Укрепление мышц спины - лучшая профилактика ишиаса. Постоянно следите за осанкой, без крайней необходимости не поднимайте тяжести, минимизируйте вероятность переохлаждения. Поможет и зарядка: растяжка поясничной части позвоночника, работа над всеми спинными мышцами. Перейдите на здоровый образ жизни и почаще двигайтесь.

Общеизвестно,что воспаление седалищного нерва у детей - крайне редкое явление и может развиваться в подростковый период,когда ребенок больше подвержен физическим нагрузкам,а также перенес сильное переохлаждение или травму позвоночника. Также причиной воспаления седалищного нерва у ребенка может быть врожденная патология позвоночника или отдельных межпозвоночных дисков. Если вы обнаружили у ребенка симптомы воспаления седалищного нерва,обязательно запишитесь на прием к неврологу,чтобы пройти необходимое обследование и незамедлительно начать лечение. Ниже мы подробно расскажем о симптомах и способах медицинского и народного лечения ишиаса,а также вы узнаете,какие упражнения показаны при воспалении седалищного нерва.

воспаление седалищного нерва

Теперь вы знаете,какие симптомы проявляются у ребенка при воспалении седалищного нерва и какие способы лечения снижают болевые ощущения и эффективно противостоят болезни. Также вы познакомились с комплексом лечебных  упражнений,которые улучшают самочувствие больных ишиасом.

 Следующая статья :
Как лечить воспаление тройничного нерва

вернуться на Главную страницу


ИНТЕРЕСНОЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН :


загрузка...


Комментарии
Добавить новый Поиск
Инесса Ли  - Гимнастика против ишиаса   |2016-08-31 00:53:28
Упражнения будут эффективны, если делать их 2 раза в день, а можно разбить на несколько частей и выполнять в течение дня.

Самое главное – регулярность занятий. Гимнастические упражнения при воспалении седалищного нерва делаются только на твердой поверхности.

Лягте спиной на твердую поверхность, подтяните к груди согнутые в коленях ноги и обхватите себя за ягодицы. Оставайтесь в этом положении около минуты, затем не спеша выпрямить ноги и положить их на пол, руки должны лечь вдоль тела. Сделать данное упражнение следует до 10 раз.

Перевернитесь на бок и согните в коленях, притягивая их к телу по возможности сильнее, при этом вытягивая носочки. Перейдите в исходное положение. Такое упражнение разогреет ряд мышц грудного, поясничного и шейного отделов позвоночника. Выполнять упражнение нужно 10 раз подряд.

Сядьте ровно на стул и скрестите обе ноги. Спина при этом остается прямой. Заведя руки за голову, поворачивайте тело в разные стороны. Сделайте по 5 поворотов в каждую сторону. После небольшой паузы поменяйте ноги и повторите упражнение.

Сидя на полу с прямыми ногами, разведите широко руки на уровне плеч. Разводить руки в стороны нужно максимально сильно. При этом не стоит делать резких движений, выполнять нужно плавно и мягко. Сделайте шесть раз, после возвращайтесь в исходное положение.
Оставить комментарий
Имя:
Email:
 
Тема:
 
Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке.
Детский Портал: Главная Страница

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."


Следующие материалы:
Предыдущие материалы:

Все права защищены. All Rights Reserved. Copyright © bebi.lv 2009-2016

Все материалы BEBI.LV могут использоваться, копироваться, цитироваться на других интернет-ресурсах только вместе с размещенной открытой гиперссылкой на соответствующий материал нашего сайта BEBI.LV . Владельцы сайта BEBI.LV не несут ответственность за предоставленные авторами материалы для опубликования на портале (Информация для ПРАВООБЛАДАТЕЛЕЙ ),но тем не менее контент перед размещением на сайте BEBI.LV тщательно проверяется ,а обнаруженные нарушения авторских и смежных прав устраняются в кратчайшие сроки. Все видеоматериалы,расположенные на сайте BEBI.LV,являются ссылками на видео, размещенными сторонними пользователями на открытых видео-серверах rutube.ru и youtube.com . Вся видеоинформация предназначена только для предварительного ознакомления уважаемых посетителей.Владельцы сайта не несут ответственность за возможные последствия использования их в целях, запрещенных Уголовными Кодексами разных стран.