Как научиться кататься на скейтборде. Видео уроки

Уметь кататься на скейтборде престижно и полезно для здоровья. При старании и отработке определенных навыков, в течении даже одного летнего сезона начинающий скейтер может освоить около десяти трюков. Так как это довольно экстремальный вид спорта, то падений в нем не избежать. Если вы умеете кататься на роликах или неплохо гоняете на велосипеде, то научиться кататься на скейте вам не составит труда!

Кикфлип.

Если вы решили освоить скейтбординг, то без этого трюка вам не обойтись. Он – основа всех технических приемов катания на скейтбордах.

Суть состоит в том, что, выполняя его, скейтер вращает ногами доску вокруг ее оси.

1. Разгон. Исходное положение: ноги расставлены на ширину плеч и согнуты в коленях. Ведущая нога расположена так, чтобы ступня находилась возле передних болтов. А в центре хвостовой части – носок второй ноги (толчковой).

2. Щелчок. Понятие о нем и правилах его выполнения подробно описаны в разделе «Олли», который совпадает полностью с началом кикфлипа.

3. Согните ведущую ногу и поверните стопу внутрь, затем продолжите вытягивающее движение к «носовой части доски». Учтите, что это движение должно быть чуть более резким, чем при выполнении олли.

4. Во время кручения доски не мешайте ей ногами, лучше всего в это время прижать руками колени к груди.

5. В момент остановки скейборда (он должен встать шершавой стороной вверх) выпрямите ноги и постарайтесь ступнями удержаться на нем. Старайтесь, чтобы приземление было мягким и обязательно на чуть согнутые ноги. Улыбнитесь и подумайте о том, что в своем стремлении узнать, как научиться правильно кататься на скейте, вы приблизились к цели еще на один существенный шаг.

_^^_

Олли.

На этом приеме базируется все катание на скейтбордах. С одной стороны это несложный, а с другой – эффектный трюк, он имеет важнейшее значение во всей технике катания.

1. Не сильный разгон. Поставьте ступню вашей ведущей ноги так, чтобы она была посреди доски или сдвинь ее немного в направлении передних болтов. При этом толчковая нога должна находиться на тейтле (хвостовой части доски). Слегка согните колени, сосредоточьтесь и приготовьтесь к прыжку.

2. «Щелчок» — основа олли. Этот этап представляет собой толчок довольно резкий, затем удар, нажим с помощью ступни толчковой ноги на тейтл (хвостовую часть) доски. И последующий (без паузы) толчок от поверхности земли совместно с доской. Таким образом, должно получиться что-то вроде прыжка на одной ноге.

3. «Вытяжка». В момент отрыва «тейтла» деки от поверхности и приподнимания «носа» доски начните «вытяжку» своего скейтборда.

4. Приземление после полета. Когда вы освоите «вытягивание» доски, вам останется самая малость – научиться приземляться. Для этого поставьте ступни в область болтов, это сведет к минимуму вероятность поломки доски.

Во время полета постарайтесь взять свой центр тяжести под контроль, лучше всего, если он будет приходиться на центральную часть доски. Стойте ровно, не отклоняясь назад и не прогибаясь вперед, иначе доска вылетит из-под ног или сломается.

Освойте эти главные приемы, и уже через некоторое время будете объяснять новичкам, с чего надо начать, чтобы научиться кататься на скейте!

ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ: