Можно ли во время беременности применять йодомарин,пиносол,монурал
19 неделя беременности
МИНУЛО 19 НЕДЕЛЬ БЕРЕМЕННОСТИ (ФОТО ЖИВОТИКА БУДУЩЕЙ МАМОЧКИ)
Девятнадцатая неделя беременности может стать одной из самых волнующих. Именно сейчас вы начнете чувствовать, как шевелится ваш ребенок. Также будет продолжаться прибавка в весе. Во время сна вы можете испытывать беспокойство, из-за того что бедра расширяются, живот увеличивается, а позвоночник испытывает дополнительную нагрузку.
Из-за роста живота (фото ниже) меняется осанка: поясница может выгибаться вперед, тазовые кости расходятся. Для поддержки спины стоит использовать бандаж. Специальная гимнастика для беременных и услуги мануального терапевта тоже пойдут на пользу. Если ваш срок - 19 недель беременности, то на фото вы увидите явные изменения своей осанки.
19 неделя беременности диктует свои правила: когда ложитесь отдыхать, то старайтесь подкладывать между колен и под живот маленькие подушки. Можно использовать свернутое одеяло или специальные подушки для беременных. Это поможет распределить равномерно нагрузку и помочь организму расслабиться. Не делайте резких движений, когда встаете - можете почувствовать головокружение.
Подробнее...