Правильная диета при ожирении у детей
Диета и лечение ожирения у детей
В этом материале мы обсудим,какая диета при ожирении 1 стадии или 2,а также в более тяжелой форме - 3 и 4 стадиях,наиболее эффективна и нацелена на долгосрочный результат. Детское ожирение – это состояние когда детский вес превышает возрастно-ростовой норматив на 15 процентов.Лечение ожирения у детей- это в первую очередь целый комплекс мероприятий,направленных на нормализацию обмена веществ,повышение тонуса мышц и их укрепление,выбор режима питания и продуктов. Всего существует четыре степени ожирения. Первая степень ожирения характеризуется превышением веса примерно на 15-20 процентов, вторая степень ожирения – это превышения массы тела на 21-50 процентов, третья – это 50-100 процентов и наконец, самая последняя, четвертая стадия, характеризуется превышением веса более 100 процентов.
Лечение ожирения у ребенка – это очень долгий и трудоемкий процесс.
Основой лечения ожирения является придерживание диетического питания, которое категорически исключает переедание и город. Врачи прописывают диету в сочетании с физическими нагрузками. Для детей не применяются (исключение - 4 стадия ожирения) никакие лекарства. Присутствует контроль холестерина.
Следует отметить, что детское ожирение имеет две формы – первичное и вторичное. Чаще всего, первичное ожирение напрямую связано с погрешностями в питании, то есть перекормом, а вторичное ожирение – это следствие врожденных заболеваний. К примеру, из-за недостаточной функции щитовидной железы. Надо сказать, такие степени ожирения как первая и вторая вызывает лишь психологический дискомфорт, нежели физический. При данных стадиях у ребенка нет особых жалоб на здоровье.
Дело в том, что на ранних стадиях структурные и функциональные изменения пока еще не вступают в силу. Кажется, что это просто лишний вес, и он не сможет нанести вреда детскому организму, но уже сейчас стоит задуматься и всерьез заняться собой. На первых и вторых стадиях детского ожирения вес растет медленно, но верно, что очень опасно в плане осложнений. При лишнем весе выступает нагрузка на позвоночник и, следовательно, нарушается работа опорно-двигательного аппарата. Вполне можно ожидать боли в суставах и ограничение их подвижности.
_^^_
Слабость, раздражение, упадок сил, плохое настроение, отечность и тошнота у ребёнка – это проблемы которые тесно связаны с третьей и четвертой стадиями ожирения. При данных стадиях организм изменяется патологически. В особенности изменяется сердечно-сосудистая система и желудочно-кишечный тракт.
В современных условиях очень трудно переоценивать влияние правильного питания на самочувствие ребенка. До 8-10 лет, при приготовлении обеда не добавляются никакие специи и приправы. От сахара лучше всего отказаться. В замену, используйте глюкозу, фруктозу и мед. Маргарин – это источник токсичных транс жиров. Замените маргарин и сливочное масло на оливковое и подсолнечное. Также, следует отказаться от промышленного майонеза. Не приобретайте полуфабрикаты, а лучше готовьте пищу самостоятельно. Диета при ожирении должна основываться на качественных мясных, рыбных и кисломолочных продуктах. Включите в рацион овощи и фрукты, а также каши.
Как подчеркивалось выше,лечение ожирения у детей редко связано с применением лекарственных препаратов - для эффективного лечения ожирения любой степени важно неукоснительно соблюдать режим правильного питания и придерживаться строгой диеты,включающей здоровую пищу,приготовленную из натуральных сырых продуктов. Ниже вы найдете полезные советы по соблюдению режима питания при ожирении 1,2,3 и 4 степени у детей,рекомендации по выбору продуктов - первые и вторые блюда,а также десерты и напитки для снижения веса.
Как вы уже поняли,лечение ожирения у детей - постоянный процесс,связанный с неукоснительным соблюдением режима питания и правильным выбором качественных,низкокалорийных продуктов,входящих в ежедневный рацион приема пищи. Обязательно приобретите точные напольные весы,чтобы постоянно контролировать изменение веса у ребенка.
Питание при 1 и 2 степени ожирения, как правило, не связано с исключением тех или иных продуктов(разумеется,качественных) из рациона питания - важно лишь контролировать количество потребляемых продуктов. Режим питания при 3 и 4 степени ожирения у детей предусматривает исключение из рациона мучные и крупяные блюда,сахар и многие виды сладостей,картофеля,кондитерские и макаронные изделия.
Следующая статья :
Химические ожоги разной степени у детей
| Комментарии |
|
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."
-
Риниты хронический и аллергический.Как быстро вылечить насморкВ этой статье мы расскажем вам о том,как быстро вылечить насморк у ребенка и как правиль…">Как быстро вылечить насморк у ребенка
-
Насморк у детей Лечение в домашних условияхВ этой статье вы найдете информацию о том,как эффективно бороться с насморком у малыша современными традици…">Лечим насморк у ребёнка в домашних условиях
-
Лазерная коррекция зрения и восстановление зрения с помощью упражнений для глазС развитием информационных технологий и появления новой компьютерной те…">Дети с нарушением зрения
-
Как лечить насморк у ребенкаСегодня мы поговорим о том,как успешно лечить насморк у ребёнка,какие виды насморка бывают и можно ли с помощью народных с…">Как избавиться от насморка быстро
-
Неврит лицевого нерва у ребёнка ЛечениеВ этом материале мы попытаемся детально понять,что такое неврит лицевого и слухового нервов у детей и какое леч…">Лечение неврита у ребёнка
-
Средство от химических ожогов 2 или 3 степениКак правильно оказывать первую помощь ребенку при химических ожогах,какое средство от ожогов самое эффект…">Химические ожоги разной степени у детей
-
Опасный борщевик и ожоги у детей, вызванные ядовитой травойСегодня мы узнаем,что такое борщевик, какие могут быть признаки различных степеней ожогов о…">Что делать при ожоге борщевиком
-
Первая помощь при ожогах кожиЧто делать, если ребенок сильно обжегся кипятком,горячим паром или маслом ? В этой статье мы расскажем вам,как правильно …">Ожоги кипятком, паром, горячим маслом у детей
-
Лечение ожогов у ребенка и степени пораженияВ этом материале мы подробно расскажем вам,какое лечение ожогов у ребенка современными и народными способа…">Как лечить ожог той или иной степени
-
Солнечный ожог у ребенка Лечение и первая помощьТема этого материала - методы профилактики и лечение солнечных ожогов у детей,а также правильное оказа…">Как лечить солнечные ожоги у ребёнка
-
Упражнения для исправления осанки ребенкаС помощью каких упражнений можно добиться того,чтобы у ребенка была ровная спина,что такое корректор осанки ?…">Как исправить осанку у ребенка
-
Лечение опрелости у ребенкаВ этом материале мы подробно расскажем вам,насколько эффективно лечение опрелостей у грудных детей народными средствами,как…">Как лечить опрелости и какой крем выбрать для профилактики высыпаний
-
Опрелости у новорожденных Лечение Почему возникают опрелости у новорожденных детей и какое лечение наиболее подходящее,учитывая высокую аллергичность …">Как избавиться от опрелостей у грудничков
-
Наружный и гнойный отит симптомыВ этом материале мы расскажем,какие признаки отита у детей наблюдаются при воспалении среднего уха и как лечить это за…">Как лечить наружный и гнойный отит у детей
-
Отит у детей Лечение среднего ухаКак лечить отит среднего уха у ребенка и какие причины вызывают подобного рода воспаление в ухе ?Среди различных ушны…">Как вылечить отит среднего уха у ребёнка
-
Пищевое отравление у ребенка ЛечениеКак бороться с пищевыми отравлениями у детей и что делать при отравлении грибами или ядовитыми растениями ?Летом п…">Что делать при остром отравлении грибами
-
Отравление у ребенка Симптомы и оказание первой помощиСегодня мы рассмотрим наиболее часто встречающиеся признаки различных видов отравлений у детей,а…">Первая помощь ребёнку при отравлении
-
Плеврит легких Симптомы и лечение В этой статье мы рассмотрим признаки и лечение плеврита легких у детей современными методами.Плевритом называют восп…">Причины заболевания плевритом
-
Пневмония у новорожденных СимптомыКак распознать признаки пневмонии легких у ребенка,как проявляют себя острая и крупозная пневмонии и какие симптомы …">Симптомы крупозной и острой пневмоний
-
Пневмония у детей лечение и признаки заболевания Как лечить пневмонию у ребенка и какие признаки указывают на поражение легочной ткани в детском орган…">Как лечить пневмонию у ребенка