Увеличение лактации в период кормления грудничка

.

Как увеличить лактацию

как увеличить лактациюИзвестно, насколько полезен и важен процесс грудного вскармливания, но некоторые женщины страдают от нехватки грудного молока , что заставляет их беспокоиться о полноценном развитии своего ребенка. Ниже вы найдете рекомендации,которые помогут вам увеличить лактацию и качество грудного молока в период вскармливания грудного младенца.

Чем больше малыш растет, тем в большем
количестве молока он нуждается. И хотя ваша грудь продолжает вырабатывать молоко, вы просто не в состоянии удовлетворить потребности в полноценном питании грудничка . И очень многие современные женщины сталкиваются с этой проблемой. И в большинстве случаев они решаемы !

Есть разные причины,влияющие
на нехватку грудного молока у кормящей мамочки . Эта проблема может быть связана с проблемами выработки гипофизом гормона пролактина и с дефицитом некоторых основных витаминов и минералов в организме женщины из-за недоедания или неправильного рациона питания во время лактации. Вырабатыванию молока также препятствует чрезмерное употребление алкоголя ,а также кофе или крепкого чая . Не будем забывать также и о физическом истощении и психологическом стрессе, с которыми сталкиваются многие молодые мамы .
Но на самом деле,
грудь родившей женщины всегда будет иметь хоть немного молока. Как увеличить лактацию быстро естественными способами ? Ключом к увеличению объемов выработки молока является частое кормление малыша грудью. Чем интенсивнее и чаще маленький ребеночек ест , тем интенсивнее будет вырабатываться гормон пролактин и больше молока ваша грудь будет производить. И если по какой-то причине он отказывается от груди ,то естественно и количество молока у мамочки будет уменьшаться. Может даже полностью прекратить вырабатываться.


Поэтому для вас должно стать приоритетом ежедневное регулярное грудное вскармливание. Мало того, что будет день за днем укрепляться связь матери и ребенка ,вы обезопасите малыша от нехватки полезного грудного молока. Для увеличения лактации попробуйте различные положения грудного вскармливания, используйте иногда слинги для удобства кормления грудью,измените свой образ жизни и рацион питания на благо себе и своему ребенку .

Будьте терпеливы и не поддавайтесь страху, что ваш ребенок может голодать. Несмотря на то, что
молока, которое вырабатывает ваш организм ,не вполне достаточно, оно по-прежнему жизненно необходимо для вашего малыша и для укрепления его иммунной системы. Обязательно возьмите на вооружение эти и другие возможные методы для увеличения и улучшения лактации , прежде чем вводить прикорм. Несмотря на то,что есть современные смеси очень высокого качества,грудное молоко они не заменят !

Что еще можно сделать,чтобы повысить лактацию грудного молока ?

Во-первых, это качественное изменение рациона питания - важно грамотно подобрать диету . Ежедневное потребление цельного зерна и круп, соевые и молочные продукты , орехи и семена , свежие фрукты и овощи
могут заметно увеличить лактацию, потому что вам нужно употреблять больше продуктов, богатых белками, витаминами , минералами и жирами.

Другой очень популярный способ повысить лактацию у мамочки грудного молока - кушать несколько зубчиков сырого чеснока или по несколько колец сырого лука 2-3 раза в день. Также Вы можете жевать несколько орешков миндаля каждое утро.

Пейте больше жидкости . Если ваш организм не получает достаточное количество жидкости, то
проблема лактации усугубляется . Нужно заменить в рационе питания ненатуральные соки и напитки с кофеином на чай для кормящих мам и травяные настои . Чай с Пажитником сенным, например, является идеальным средством для стимулирования лактации. Этот чай не имеет никаких побочных эффектов и в дополнение к полезному свойству улучшать лактацию, делает ваше молоко со вкусом кленового сиропа (что нравится грудничкам) и уменьшает боли в груди .

Вы можете сделать напиток, добавляя в натуральный сок одну чайную ложку семян фенхеля ( дикий фенхель ) и употребляйте его два раза в день . И конечно не забудьте о том,что вам надо как можно чаще пить качественную воду для увеличения лактации грудного молока. После родов вам необходимо пить не менее 3 литров воды в день, в том числе в период лактации.

Несколько простых рецептов для приготовления травяных чаев , которые увеличивают вырабатывание грудного молока :

НАСТОЙ ДЛЯ ОБЩЕГО ПРИМЕНЕНИЯ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ЛАКТАЦИИ :

30 г высушенных листьев чертополоха
30 г сушеных листьев малины или крапивы
одну чайную ложку из этих семян - анис, тмин, фенхель , тмин , кориандр и укроп


Поместите все в двухлитровую емкость и залейте кипятком . Плотно закройте и оставить на ночь .
Процедите этот травяной настой для
стимулирования лактации и поставьте в холод. Перед употреблением доведите настой почти до кипения (одна чашка на один раз).  Можно пить этот чай для увеличения и улучшения лактации в количестве до 2 литров в день,но не более.

АРОМАТНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ЛАКТАЦИИ ГРУДНОГО МОЛОКА :

фенхель
тмин
укроп


Возьмите одну чайную ложку травы фенхель и столько же укропа,добавьте щепотку тмина и заваривайте в 250 мл кипящей воды в течение 15-20 минут.
Выпевайте по одному стакану этого чая три раза в день.


ЧАЙ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КАЧЕСТВА И УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ГРУДНОГО МОЛОКА


можно приготовить несколькими способами:

Замочите 1/8 чайной ложки измельченных семян на стакан холодной воды и выдержите в течение 3 часов.
Процедите . Можно подсластить медом при желании.
Употреблять несколько раз в день (не более 5 раз ) .

Еще способ

Заварите 1 чайную ложку целых семян пажитника в чашке только что кипевшей воде в течение 5 минут.
Пить чай не более 4-5 раз в день.

Еще одно замечательное средство для улучшения качества молока и увеличения его количества - таблетки Апилак для лактации, содержащие целый комплекс полезных биологически активных веществ и пчелиное молочко,а также витамины - 
фолиевую кислоту, инозитол ,B1, B2, B5, B6, B8, B12, C, H.  Способ применения таблеток для лактации апилак: Класть под язык, по одной таблетке три раза в день ( в течение нескольких недель). Но прежде чем начать употреблять те или иные препараты для увеличения лактации молока,обязательно проконсультируйтесь со своими врачом !


Уменьшить стресс во время лактации . Нужно спать от 6 до 8 часов каждый день, чтобы позволить вашему телу восстановиться от стресса,вызванного беременностью и родами . Хорошо помогают для общего восстановления организма
легкие упражнения йоги и недолгие прогулки на свежем воздухе . Когда вы кормите ребенка грудью ,то лучше уединиться в тихой и темной комнате , не отвлекаться на внешние раздражители.

Чаще массируйте грудь во время лактации. Делайте это в душе или ванной, периодически в течение дня . Массаж будет стимулировать приток грудного молока и уменьшит боли при лактации.

Увеличение число кормлений. Это значит,что по крайней мере каждые два часа в течение дня и дополнительно один,два раза ночью
надо прикладывать малыша к груди. Даже если ребеночек еще спит , аккуратно разбудите его и приложите к груди . Его рефлекс всасывания сработает, и он гораздо активнее будет сосать грудь. Этот метод не только будет стимулировать приток грудного молока, но и будет способствовать быстрому прибавлению веса грудничка.

Увеличение продолжительности грудного вскармливания . Не ограничивайте прикладывание к груди малыша временными рамками. Позвольте ребенку сначала "опустошить" одну грудь, а затем переместиться к другой. Это позволит ему
в полной мере насытиться грудным молоком , богатым жиром и полезными веществами. Если отнимите малыша от груди слишком рано , грудничок получит более водянистое молоко, которое насытит его желудок , но не даст ему необходимое количество калорий для роста и развития.

Еще один момент ,на который хотелось обратить ваше внимание - это
использование средств против развивающегося геморроя в период кормления малыша грудью. Дело в том,что многие применяемые после беременности для лечения геморроя свечи содержат токсичные вещества,которые попадают в ток крови и могут нанести вред здоровью малыша во время кормления грудным молоком. Поэтому,прежде чем применять те или иные свечи при лактации для лечения геморроя обязательно проконсультируйтесь с врачом !

СЛЕДУЮЩАЯ СТАТЬЯ :
Рацион питания кормящей матери   

вернуться на Главную страницу


ИНТЕРЕСНОЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН :


загрузка...


Комментарии
Добавить новый Поиск
Полина  - Как увеличить лактацию   |2014-04-02 14:04:02
Девочки, мамы- еще есть такой препарат Апилак. Натуральный. Восстанавливающий недостаток грудного молока. Он мне очень помог, когда молока стало значительно меньше. Я прочитала еще, что он обладает общетонизирующим действием, что в первые месяцы после родов очень как необходимо. И еще, что я вынесла из своего опыта кормления- главное, хотеть кормить! и тогда все получится, несмотря на все трудности!
Лиза  - Полезная информация для повышения уровня лактации   |2013-09-29 22:31:49
Мало грудного молока? Возможно у вас высокий уровень сахара в крови.

Уровень инсулина в крови играет важную роль в период лактации. Нормализация содержания этого важного гормона в крови матери является обязательным условием для вырабатывания достаточного молока для новорожденного в грудных железах.

Если у кормящей мамочки развивается диабет,лечащий врач назначает ей соответствующие процедуры,увеличивающие содержание инсулина в крови. Лечение диабета обязательно надо проводить и в период беременности.
 
Состояние повышенного уровня сахара в крови, когда он постоянный, но ниже значений, указывающих на диабет, рассматривается как предиабет. Это переходное состояние между метаболическим балансом в здоровом организме и заболеванием диабетом.

 Предиабет распространен среди населения развитых стран. В США у 20% женщин от 20 до 44 лет был обнаружен предиабет, который создает определенные проблемы в период лактации у пятой части среди молодых мам. Поэтому беременным женщинам важно вовремя сдавать анализы для выявления проблем с содержанием инсулина в крови,чтобы вовремя предпринять меры и устранить возможность уменьшения количества и снижения качества грудного молока в период лактации.
 
Предиабет также влияет на появление слишком большого избыточного веса у новорожденного малыша .
Калифорнийские ученые выяснили,что значительное повышение уровня инсулина в крови также является причиной недостаточной секреции грудного молока у некоторых матерей.
Сандра  - Как увеличить лактацию,если есть молоко,но мало   |2013-09-27 00:16:52
После того,как я родила свою доченьку, первые две недели (сразу после родов) у меня было молока более чем достаточно. Но спустя две недели грудное молочко начало постепенно пропадать :( Врач посоветовал посмотреть чаи,содержащие травы - мелиссу,тмин, фенхель, анис, и крапиву с и выбрать один из вариантов. Я купила Лактавит - недорогой и содержит нужные травы в своём составе (пила по 2-3 раза в день). Кроме этого я приобрела Апилак, содержащий пчелиное маточное молочко (принимала по таблетке 3 раза в день)
В результате за неделю увеличилась лактация,а спустя две недели количество грудного молока вернулось к прежним объемам !
Оставить комментарий
Имя:
Email:
 
Тема:
 
Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке.
Детский Портал: Главная Страница

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."


Похожие материалы:
Следующие материалы:
Предыдущие материалы:

Все права защищены. All Rights Reserved. Copyright © bebi.lv 2009-2016

Все материалы BEBI.LV могут использоваться, копироваться, цитироваться на других интернет-ресурсах только вместе с размещенной открытой гиперссылкой на соответствующий материал нашего сайта BEBI.LV . Владельцы сайта BEBI.LV не несут ответственность за предоставленные авторами материалы для опубликования на портале (Информация для ПРАВООБЛАДАТЕЛЕЙ ),но тем не менее контент перед размещением на сайте BEBI.LV тщательно проверяется ,а обнаруженные нарушения авторских и смежных прав устраняются в кратчайшие сроки. Все видеоматериалы,расположенные на сайте BEBI.LV,являются ссылками на видео, размещенными сторонними пользователями на открытых видео-серверах rutube.ru и youtube.com . Вся видеоинформация предназначена только для предварительного ознакомления уважаемых посетителей.Владельцы сайта не несут ответственность за возможные последствия использования их в целях, запрещенных Уголовными Кодексами разных стран.